SAUNARIUM:
Sauna sucha fińska
Para wytwarzana poprzez oblewanie gorących kamieni wodą korzystnie jonizuje powietrze, co zgodnie z fińską tradycją ludową zapobiega zmęczeniu, nerwowości i niepokojowi. Sauna ma działanie relaksujące i oczyszczające. Zmiękcza skórę i usuwa bóle mięśni i stawów. Nawet wysokie ciśnienie krwi zostaje tymczasowo obniżone. Sauna fińska to doskonała forma pielęgnacji urody.
Biosauna
To sauna o temperaturze około 50-60 st. C i wilgotności powietrza w granicach 40%. Idealna na wzmocnienie układu krążenia oraz pracy serca. Pobyt w saunie poprawia krążenie, relaksuje oraz oczyszcza skórę. Biosauna jest miejscem, w którym nasze zmysły zostają pobudzone przez starannie wybraną kompozycję olejków eterycznych stosowanych podczas kąpieli.
Sauna jest sposobem na pozbycie się skutków przemęczenia, wspomaga usuwanie toksyn, a dodatkowo relaksuje po intensywnym dniu.
http://bonavita.pl/korzystanie-z-sauny-suchej-ma-wiele-zalet-istnieja-jednak-pewne-przeciwwskazania
Sauna solna
Temperatura waha się tutaj od 50 do 60 st. C. Sauna solna zwiększa dobroczynny wpływ kąpieli na nasze zdrowie i samopoczucie dzięki zastosowaniu płyt wykonanych z kryształów soli kamiennej. Zawierają one szereg pierwiastków niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, m.in. żelazo, wapń, miedź, magnez, cynk, selen, mangan, lit. Pierwiastki, dzięki podwyższonej temperaturze, przedostają się z kryształów soli do powietrza w saunie, tworzą bogate w nie aerozole.
Łaźnia parowa
Kąpiel w łaźni działa orzeźwiająco i ma korzystny wpływ na cały organizm. Kłęby pary penetrują skórę, dokładnie ją oczyszczają, nawilżają i regenerują. Łagodna temperatura (40-50 st. C) i bardzo wysoka wilgotność powietrza, stanowią prawdziwy masaż dla ciała, obniżają napięcie mięśni i odprężają umysł, Skóra staje się gładka i jędrna.
Balia do schładzania po pobycie w saunach
Od ponad 2 tysięcy lat, na terenach od Skandynawii, poprzez kraje nadbałtyckie, Rosję, Chiny po Japonię kąpiel w balii stanowi tradycyjny sposób utrzymania w zdrowiu i dobrym samopoczuciu ich użytkowników. Odpowiednie korzystanie zwiększa odporność organizmu, hartuje i odpręża; pozwala na przyjemne, relaksujące spędzanie czasu w towarzystwie rodziny i znajomych.
Ścieżka Kneippa
Podczas spaceru ścieżką stopy są raz rozgrzewane w wodzie o temperaturze ok. 40-55°C przez ok. 10 minut, raz schładzane w wodzie o temperaturze 4-8°C przez kilkanaście sekund. Należy wykonać 6-10 cyklów, kończąc w zimnej wodzie. Zabiegi są pomocne przy bólach głowy, migrenach, zaburzeniach krążenia nóg (tzw.zimne stopy) żylakach we wczesnym stadium, stymulują też odporność organizmu.
Strefa relaksu
Zobacz również ► Basen | Solarium | Cennik Wellness
